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楚天千里清秋

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惊蛰养生小提示【转自微博】

已有 1041 次阅读2012-3-5 23:19

冬藏地下之阳热开始升发，天气回暖了，春雷始鸣，惊醒蛰伏的万众生物，万物开始萌动。人的情绪宜条畅欢愉，可思窃喜之事，不可郁；身体亦应舒展，适当进行户外活动或者春游等；欲要小孩者可行交配，但需养下元，以防下虚；春捂避寒避风避瘟；饮食宜淡。

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