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8种食物营养胜似补品

已有 241 次阅读2014-5-4 23:48 | 养生

1、海藻：促进细胞膜流动

2、鱼肉：优质蛋白质来源

3、奶制品：强健骨骼，提供钙元素

4、熟番茄：更营养更容易被吸收

5、核桃：养肝补肾

6、荔枝：击退暗沉肌肤

7、苹果：抗氧化最好

8、蘑菇：预防肿瘤

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