心情不好的时候

心情不好的时候，我真的不想笑，不想工作，不想去面对，我只想逃避，想发脾气，去个没人的地方，自己一个人静静的坐坐，看看天空，听听手机里那些旧歌，我不知道自己现在为什么是这种状态，我不想自己的这种情绪感染到别人，什么是完美的，什么是我想要的，我也不知道，或许根本就没有，转眼今年时间已经过半，我该怎么办，今年我变了，我都不认识自己了，